Torções 

Movimentos giratórios de uma articulação são as causas mais freqüentes da torção.

 

Quais são os sintomas? 

• A articulação fica inchada e dolorida;

• Incapacidade de movimentar a articulação lesionada;

• A princípio, a pele da articulação fica vermelha e, em poucas horas ou até dias, apresenta equimose;

 

Como é diagnosticada?

O médico examina a lesão. Talvez sejam necessários raios X para se certificar de que não existem ossos quebrados.

 

Como é tratada?

A regra geral para o tratamento de torções é D-C-C-E:

 

• Descanso: Primeiro é preciso evitar atividades que causem dor. Em casos de torções no tornozelo ou no joelho, pode ser necessário usar muletas;

• Compressas de gelo: aplicar compressas de gelo sobre a área da torção por 8 minutos seguidos de 3 minutos de pausa, esse ciclo deve ser repetido até completar o 30 minutos, por 3 ou 4 dias ou até que a dor desapareça; 

• Compressão: O médico poderá recomendar o uso de uma faixa elástica envolta da articulação torcida para reduzir o edema;

• Elevação: Manter a articulação lesionada elevada acima da altura do coração;

 

Além disso:

 

• O médico pode fornecer ao paciente um dispositivo para ajudá-lo a apoiar a articulação como, por exemplo, uma tala, uma bengala ou uma tipóia;

• O médico pode recomendar uma medicação antiinflamatória ou algum outro analgésico;

• Exercícios podem ser sugeridos para ajudar o paciente a se recuperar mais rapidamente; 

• Algumas torções com total rompimento dos ligamentos podem precisar de cirurgia;

 

Como prevenir uma torção?

A maioria das torções ocorre por acidentes, por isso incontroláveis. Entretanto, usar calçados apropriados para a atividade e ficar atento ao andar em superfícies irregulares, pode ajudar na prevenção.